uykusuz-anneler1

Uyku konusunda dert yanmayan anne sayısı bir elin parmaklarını geçmeyecek kadar azdır bence…Biliyorum her annenin hayali gece çok kalkmayan, sabaha kadar uyuyan, sabah uykuları problemsiz bir bebek ama çoğumuz için bu bir hayalden öteye geçemiyor malesef :) Read more…

images

Bu aralar Toprak aşırı huysuz, haliyle yazılar birazcık geçikiyor 😐 merak etmeyin, yaz gelmeden tümünü eklemeye çalışacağım ama😊  Read more…

images

Sabah: fırınlanmış 1 kırmızı elma

Ara: (saat11) 2 kaşık light yoğurt

Öğle:fırınlanmış 1 kırmızı elma

Ara: (saat16): 2 kaşık light yoğurt

Akşam : fırınlanmış 1 kırmızı elma

Not: ihtiyaç duyarsanız gün içinde 1 adet daha elma tüketebilirsiniz.

1. Gün için tıklayınız

2. Gün için tıklayınız

3. Gün için tıklayınız

Öncelikle güzel sonuç alabilmek için her gün 1 saat durmaksızın tempolu yürüyüş şart. Ķahvaltıdan önce yapılması tavsiye ediliyor ama çok da önemli değil bence,yapın da gerisi teferruat😊 imkanı olanlar günde 2 kez tempolu yürüyüş yaparsa süper olur. Read more…

images

Sabah: 3-4 adet orta boy ızgara mantar (tercihen tost makinasında bastırılmış) Read more…

images

Sabah: 1 haşlanmış yumurta

Ara: ( saat11): 1 greyfurt

Öğle: 1 haşlanmış yumurta

Ara: 1 greyfurt

Akşam: 1 haşlanmış yumurta Read more…

images

Sabah: 1 kase balkabağı detoksu

Öğle: 1 kase balkabağı detoksu

Akşam:1 kase balkabağı detoksu

Not: aralarda ödem çayı için  Read more…

Gebeliğini sorunsuz geçiren biri olarak hep hayalim normal yolla doğum olmuştu ta ki 37. Haftada karşılaştığım gebelik zehirlenmesi olmasaydı… Read more…

images

İnanması zor ama mutlu sona yavaş yavaş yaklaşıyoruz. Hala inanaSIM gelmiyor, bir haftaya kadar hayatımızda yepyeni bir dönem başlayacak  ve biliyorum ki hiç bir şey eskisi gibi olmayacak ? Read more…

indir

Soğuk, buzlu, bol sisli bir şehir şu aralar  Ankara… Evimin penceresinden yaklaşık bir haftadır beyaz bulutlar eksik olmuyor, ilk başta hoşuma gitse de , bir hafta sürünce bu durum depresyona girmem an meselesiydi? Read more…

images

Zor dostum zor, hamileligin son ayları çok zor?  az kaldı sabret diyorlarda, biliyorum dogumdan sonrası daha zor?  nasılsın diye soranlara artik fix yuvarlanıp gidiyorum cevabı veriyorum. Yürürken göbeğim benden önce hareket ediyor, ders anlatırken  tüm ilgiyi o çekiyor valla?  Read more…

images

Anne evinden sonra döndük gene Kürkçü dükkanına?  yapılacak tonla iş ama totosunu yerinden kaldıramayan bir hamis var karşınızda… Read more…

strangedreams

Bugün tam olarak 31+0 ım, yani resmi olarak 32. haftaya giriş yaptım:) Bu hafta pazartesi doktorumuza görünüp rapor istedik, sonra ver elini memleket:) Read more…

1440x300-trimester1

Gebeliğin 31. haftasında olan biri olarak çok geç kaldım bu yazıyı yazmaya farkındayım:) Geç olsun, güç olmasın diyelim:) Hamileliğimin ilk üç ayını düşününce şu an ahhh ahhh diyesim geliyor :)   Read more…

images

Şaka maka ben hamile olduğumu öğrendiğimde henüz 2 haftalıktı. [Planlı ve tedaviyle olan gebelik olduğu için çok erkenden öğrendim ben:)]  Şimdi nerdeyse 2. ayımızı doldurmak üzereyiz:) Peki neler değişti bu süreçte… Read more…

Load More