Yeni_Bir_Hayat_logosu

evet ölçüler alındı, listeler yapıldı ve büyük gün bugün başlıyor:))


Ben normalde çok kilolu bir insan değilim…Boy 165 kilo 62.6. Günümüzün o zayıf kalma hastalığı 0 beden olma tutkusu sanırım beni bu hale getirdi.Sürekli 14 senedir diyet yapıyorum,dile kolay…Sonuç mu… hep aynı, diyet sonu 55 li kilolara inilir sonrasında ruhsal açlığım yüzünden birkaç ay sonra tekrar 60 lı kilolara geri dönülür… o yüzden hayatım diyet benim :)

Ama bu kez son diyorum.Bu kez o kiloyu verip koruyacaksın.Yanlış anlaşılmasın, kilo vermede bir problemim yok benim,Allah’a şükür metabolizmam tıkır tıkır çalışıyor.Sorunum tıkınırcasına yeme hastalığı…Hastalığın ismini de geçen gün öğrendim.Nedenini bilmediğiniz bir sebepten ötürü gün boyunca yemek yiyorsunuz ki bu olay haftada 2 den fazlaysa üzgünüm sizde de bu hastalık var. Yemek yemek dediysem öyle böyle yemek değil yani, şuraya bile sığdıramayacağım yiyecekler…sonuç mu: mide yanması,bağırsakların bozulması, mutsuzluk,depresif hal… Üstelik sırf bu yüzden 3 günde 3-4 kilo alabiliyorum, şaka değilim daha 3 gün önce 59 kiloydum ben :(

Peki bir insan kendine neden bunları yapar, tamamen psikolojik, yani ruhsal açlık…Bunu yenmek için diyetisyene gitmeyi çok düşündüm, internet üzerinden çok araştırma yaptım:
Ankara’da şu aralar bir diyetisyenin aylık ücreti 400-500 tl, başlangıçta tahliller hariç ve çoğu anladığım kadarıyla öyle ayda 10 kilo falan verdirmiyorlar… yavaş yavaş gidelim çabasındalar…Birinin iyi dediği diyetisyene diğeri kötüleyebiliyor…Şans işi yani…

Yaklaşık 2-3 aydır internet üzerinden keşfettiğim Şeyda Coşkun varken diyetisyene gitmek saçmalık olurdu bence… o kadar güzel ve kocaman bir kalbi var ki instagram aracılığıyla bir sürü kişiye yardımcı oluyor, posta gazetesinde menüler yayınlıyor…Tabi bu kadar başarılı insan , çok topa tutulur, neymiş çok hızlı kilo verdiriyormuş…Onun bir programda dediği bir laf vardı: neye göre kime göre fazla….evet çok doğru bir haftada 500 gram vermeyi mi tercih edersiniz yoksa 3-4 kilonuzu kaybederek daha motive olarak mı…

daha önce listeleriyle çok güzel zayıflamıştım, şimdi gene başlıyorum ama bu sefer psikolojik sorunlarımı çözerek başladım olaya…Ana sorunda bu bence…

ee verdiklerini geri almışsın diyenler olursa, ruhsal açlığınız varsa ve yeme krizleriniz oluyorsa hangi diyeti yaparsanız yapın kilo almamanız imkansız…sorunun köküne inmek ve hayattan zevk almak gerek ;)