Hatırlarsınız son listenin 10. gününden sonra ben listeden kopmuştum, bu süre zarfında  64.5 ile başlayıp 59.3 ile bu on günü tamamlamıştım.Sonrasında malum Afyon seyahati ve sürekli bir diyeti bozma isteği, sebebini bulmam tam bir hafta aldı.O ayrı bir yazı konusu diyebilirim :) Sistemi tam bilmeyenler için burada Posta gazetesinde yayınlanan son listeyi (yani 3.listeyi)  sırasıyla bulabilirsiniz:
seyda-coskun-diyet-listesi

 

Size iyi kilo vermeler:)

Mart Ayı için Başlangıç yazım : tıklayınız
1. gün yaşadıklarım:  tıklayınız
2.gün  yaşadıklarım: tıklayınız
3. gün yaşadıklarım: tıklayınız
4. gün yaşadıklarım: tıklayınız
5. gün yaşadıklarım: tıklayınız
6. gün yaşadıklarım: tıklayınız
7. günü ben atlamıştım:)
8. gün yaşadıklarım: tıklayınız
9. gün yaşadıklarım: tıklayınız
10.gün yaşadıklarım: tıklayınız

ve sonrası: tıklayınız

 

Keşke listeyi hiç bozmadan devam etseymişim diyorum ama keşkeler karın doyurmuyor işte…