Eyvahlarr olsun, tatile çıkmama bir ay kaldı ama ben hala istediğim formda değilim… Tamam kıyafetlerle bir şekilde kapatabiliyorum bölgesel kilomu ama tatilde o güzelim rus ırkı salına salına yürürken ben havlunun altına saklanmak istemiyorum. Diyetisyenle çalışmamda bitti 58 kilolarda geziniyorum şu an, bir 55 e sabitleyemedim şu kiloyu :((  Bugün Gülben Ergen’in programında daha da bir gaza geldim , 4 aydır kilo almıyormuş Gülben Ergen, bunun içinde sağlıklı beslendiğine eminim, peki ben neden şu sağlıksız karbonhidrat aşkımdan vazgeçemiyorum… Alışkanlıkları değiştirmek çok zor dedi Nihat Odabaşı bugün programda, evet cidden doğduğunuzdan beri hamurişleri, tatlılarla büyütülmüş biri olarak o alışkanlıkları değiştirmek çok zor ama imkansız değil… Yemeğin yerine sevgi koyduğumuzda aslında tüm olay çözülüyor ama ahhh bir de bunu başarabilsek… Bazen düşünüyorum da çoğu zaman hayattaki çoğu şeyden hıncımı alırcasına yemek yiyorum… Akşama ne yesem diye düşünüyorum… ya da hadi bugün şunu yiyelim diyen arkadaşlarımın gazına geliyorum… Peki neden hayatımın büyük bir çoğunluğuna bu yeme olayın yerleştirmişim, neyin eksikliğini yeme olayıyla hala kapatmaya çalışıyorum, neden ben ne yiyeceğime kendim karar veremeyip başkasının isteğine göre hareket ediyorum…

sizde de oluyordur eminim… Diettesinizdir ya da böyle demeyeyim sağlıklı besleniyorsunuzdur ama o gün çevrenizdeki insanların tereyağlı iskender yeme isteğiyle sizde kendinizi bir anda önünüzde iskender tabağıyla buluveriyorsunuzdur. Eskiden olsa battı balık yan gider felsefesiyle üstüne bir de güzel bir tatlıyla kapatırdım o öğünü ama en azından şu an o felsefemden vazgeçtim, yemeyeceğim diyerek doyduğum anda bitiriyorum olayı. ya da tat bırak felsefesi şu an kilo almamamı sağlayan en güzel felsefe, canım bir şey mi istedi, tat ve bırak, tüm olay bundan ibaret :)

Haftaya güzelce toparlanıyorum, yürüyüşlerimi de çok ihmal ettim ama haftaya tam gaz yola devam edeceğim, siz de bu sıcak havalarda çok geç kaldığınızı düşünüyorsanız, henüz hiç bir şey için geç değil… 15 günde bile vücudunuzda inanılmaz mucizeler yaratabilirsiniz ;) Nasıl yapacağım diye hala kara kara düşünüyorsanız kategoriler kısmına bir göz atın derim:) tüm detaylar orda:) Haftasonu da memlekete gideceğim, umarım annemin ye kızım diye dayatmalarına karşı koyarak geri döneceğim buraya, sevgiyle kalın;)