Mutlu pazarlarrrr :) İçimde bitmek bilmeyen bir enerji var ki bugün sormayın. Yarının pazartesi olduğunu unutup keyfini çıkarmak istiyorum bu pazar gününün :D Pazar olmasına rağmen sabah 8.30 da uyandım, alarm da kurmamıştım ama biyolojik saat denen bir gerçek var , sürekli erken kalkınca vücut haftasonu falan dinlemiyor, kalk artık alarmını veriyor :D İşe yetişme telaşı olmadığından rahatça yogamı,pilatesimi yaptım :)
Keyifle kahvaltıyı yaptıktan sonra Ahlatlıbel spor tesisleri’ne gittik. Eşimin o civarda toplantısı vardı ben de fırsattan istifade pazar yürüyüşümü yapayım dedim , bir 10 km yürümüşümdür herhalde :) Ahlatlıbel’e 2. gidişim ne var diye sorarsanız, öyle göl falan hayal etmeyin, bir 500 mt yürüyüş parkuru, tenis kortları, futbol sahası, piknik alanı ve bol bol yeşil alandan oluşan bir yer :) Özellikle çocuklu aileler için süper bir yer ;) Anne babalarıyla oyun oynayan çocukları gördükçe iç geçirmedim desem yalan olur…

images (6)

 

Millet çocuğuyla oynaya koysun , burada çimlerde uzanıp ruhunu dinlendirmekse şahane…

indir (10)

 

Haftaiçinin tüm yorgunluğunu attıktan sonra birazda gülelim diyerek Cem Yılmaz’ın yeni filmi PEK YAKINDA ‘ ya gittik. Eşim çok beğendi ama benim için ortalama bir filmdi işte.  Bu kadar koşuşturmaca içinde sağlıklı beslenme yapılır mı, tabiki de evet :)

sabah: 1 tatlı kaşığı light fıstık ezmesi + 2 dilim hindi füme + domates + yeşillik + 3 wasa
öğle: yeşillikli kionalı salata
ara: şekersiz kahve + 1 avuç kuru yabanmersini
akşam: tavuk ızgara + cacık
ara: sebze meyve suyu

Aslında liste de son ara yoktu ama malum sinema da patlamış mısır yemektense JUİCE PLANET ile karşılaşınca hemen kapıp geldim bir sebze suyu :)

images (7)

Kısacası yorucu ama çok keyifli bir pazar günüydü benim için, umuyorum sizinki de en az benimki kadar neşeli geçmiştir , boşverin hayatın tasasını, keyifli yaşamanın tadını çıkarın.

images (8)