Sabah: 1 haşlanmış yumurta

Ara: ( saat11): 1 greyfurt

Öğle: 1 haşlanmış yumurta

Ara: 1 greyfurt

Akşam: 1 haşlanmış yumurta

Not: aralarda hibiskus çayı için.İhtiyaç duyarsanız gün içinde 1 haşlanmış yumurta daha tüketebilirsiniz.

Hibiskus çayı:

images

Yarım litre su içine 2 yemek kaşığı Hibiskus atıp bir taşım kaynatın.5 dakika beklettikten sonra süzün.Soğuk ya da sıcak tüketebilirsiniz. Şeker, tatlandırıcı ilave etmeyin.

Bu detoks daha önceden bir haftada 4 kilo listesinden tanıdığımız bir detoks. Bir haftada 4 kilo listesi için tıklayınız.

Listede yumurta olduğu için çok açlık yasayacağınızı düşünmüyorum. Bonus bir yumurta hakkınız daha var zaten? ben yumurta yiyemediğimden 3 dilim hindi füme değişikliği ile yapmıştım ama emin olun hindi füme yumurta gibi tok tutmadığından kurt gibi acıkıyorsunuz? hindi füme tErcih edeceklekler, M life sodyum oranı azaltılmış hindi füme tercih etmeliler, diğerleri malesef uygun olmuyor.Hibiskus çayı da benim hamileliğimde bile içtiğim müthiş ödem attırıcı bir çay bence, hatta dukancıların duraklama çayı olarak da bilinir? arka arkaya detoks günlerinde zorlanabilirsiniz ama sıkın dişinizi birazcık, yarın son gün ?