Category: 3 Günde 3 Kilo
images

Bugün nihayet 3 günlük listenin sonuna kazasız belasız geldik :) İlk iki günde çok açlık hissetmedim sanırsam diyete başlamadan  yediğim yiyecekler beni 2 gün boyunca idare etti :D ama bu son günde özellikle akşam yemeğinden sonra acıkmadım desem yalan olur

Yazının devamı …

indir

geldik 2. güne, namı değer yumurta-ananas detoksuna :) aslında bu detoks kilo kırılma noktalarında kullanılıyor, hani böyle kilo verip verip sonra bir noktada tıkanırsınız ya… hah, işte öyle durumlarda Şeyda Coşkun yumurta-ananas detoksunu ve 1.5 saat yürüyüşü öneriyor:) İşe yarıyor

Yazının devamı …

images

Bugün mü başlasam yarın mı başlasam derken kendimi o kadar çok kasmışım ki, bir türlü başlayamadım bu 3 gün olayına.Her gün mü diyet bozulur arkadaş.Sen vücuduna ben 3 gün boyunca savaşa gidiyorum sinyali verirsen bilinçaltında sana bu diyeti yaptırmamak için

Yazının devamı …

large

Nisan ayı geldi çattı, havalar ısınmaya başladı, artık o kilolarımızı sakladığımız kazaklardan, montlardan kurtulma vakti… Her ne kadar ilk listeye iyi başlayıp sonunu getiremesem de kilo verme ümidimi yitirmiş değilim:) Yine Şeyda Coşkun’un listelerinden üç günde üç kilo diyeti: