İzmir’den herkese merhaba :) Ben burda kumruları götürürken bir kaç gün içinde benimde yapmayı planladığım süt-muz detoksunu sizle paylaşayım dedim. Öncelikle bu daha öncede listelerde yayınlanan muz-süt detoksu. Tek farkı sütün soya light süt olması ve bana -1200 kaybettirmesi :D
itiraf edeyim ki dünkü muz-süt gününde çok acıktım, bir an kendimi kaybedecek gibi oldum, dedim toparlan hemen, ne oluyoruz, yat uyu :)
Gün geçtikçe vücut diyete alışıyor derler ama nedense bende öyle olmuyor, daha fazla açlık hissi oluşuyor.Bugün gene gelen yeme krizlerimi çok zor engelledim, aslında bunun sebebi detoks yapıyor olmam ama bu şekilde temizlenecek vücudum:) Başka çare yok :)Bu arada dünden
Sabah kalkar kalkmaz tartıya çıktım, tam tamına 1.3 kilo gitmişti. İşte Şeyda Coşkun’un diyetinin başarısı diyorum. Öncelikle bu giden sudur yağ kaybı değildir diyen bir sürü kişi olacaktır, evet şu an giden vücudumdaki ödem ama bu ödemden kurtulmam sabah şiş bir

Baştan söyleyeyim, şu an yaptığım diyet tamamen Şeyda Coşkun’un listelerinden posta gazetesindeki sıralamalardan yararlanılarak kendime özgü sıralamalarla oluşmuştur… Yapacak olan varsa lütfen gazetedeki sıralamayı takip ederek başlasın. Ben uzun süredir yaptığımdan az çok vücudumun sistemini anladım ve ona göre liste