Category: Kilo Koruma Kısmı
indir (2)

Eyvahlarr olsun, tatile çıkmama bir ay kaldı ama ben hala istediğim formda değilim… Tamam kıyafetlerle bir şekilde kapatabiliyorum bölgesel kilomu ama tatilde o güzelim rus ırkı salına salına yürürken ben havlunun altına saklanmak istemiyorum.

images (1)

Yoğun istek üzerine kilo koruma kısmında karbonhidratlı beslenmeye geçiş için diyetisyenimin bana verdiği önerileri paylaşacağım :)

indir (1)

Herkese merhaba, uzunca bir aradan sonra yeni bir yazıyla açılışı yapayım dedim :) Son zamanlarda bana facebooktan ya da maille en çok sorulan soru kilonu nasıl koruyabiliyorsun, verdiğin kiloları geri aldın mı? tarzında sorulardı.

images (1)

Şu günlerde bana sorulan en çok soru: “Diyetteyken hiç kaçamak yaptın mı ?” Tipik oğlak burcunun özelliğinden dolayı diyetteyken hiç kaçamak yapmam ama liste bitti mi de ohhh vur patlasın, çal oynasın, istediğini yemekte özgürsün, ye kızım ye, can boğazdan

Yazının devamı …